365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
Редактор: Вечерская Ирина
Издательство: Центрполиграф, 2011 г.
Серия: Календарь здоровья и красоты
Выпускающий редактор: Усалов Самсон Даниилович
Верстка: Судьбин Димитрий Ильич
Оформитель: Поборуев Аксён Борисович
Объем: 688
Формат: pdf, txt, fb2
Аннотация "365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия"
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.
Составитель: И.С.Пигулевская. Читать 365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия.
|
